Entspannung

Filter schließen
 
  •  
von bis
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Stressfrei durch Progressive Relaxation Stressfrei durch Progressive Relaxation
Spürbar mehr Ruhe und Gelassenheit. Beruf, Familie, Freunde, Hobbys - heute ist vieles unter einen Hut zu bringen. Als Folge können Stress, Verspannungen und Schmerzen auftreten. Dagegen können Sie mit effektiven und einfachen...
...mehr
17,99 € *
Verspannungen sanft lösen Verspannungen sanft lösen
Millionen Menschen leiden unter Schmerzen und Verspannungen in verschiedenen Regionen des Körpers. Die Auslöser sind meist Fehlbelastungen durch Bewegungsmangel und schlechte Haltung oder auch emotionaler Stress. Die Ärztin Ellen Fischer...
...mehr
19,99 € *
Kinder entspannen mit Yoga Kinder entspannen mit Yoga
Ratgeber und Methodensammlung für Kindergarten, Grundschule und Förderschule, Klasse 1-4 Wichtig ist nicht, ob man auf dem Kopf stehen kann, sondern welche Gedanken man im Kopf hat - so lautet einer der Grundsätze des Yoga. Mit den...
...mehr
19,99 € *
Hokus Pokus Asana Hokus Pokus Asana
In diesem Buch finden Sie ein Yoga-Memory, Sprechverse, Atemspiele, Traumreisen und vieles mehr. Damit das ganze nie den Bezug zum natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten verliert, gibt es für jeden Monat des Jahres passende Spiele und...
...mehr
17,50 € *
Das Kinderyoga Spielebuch Das Kinderyoga Spielebuch
Mit Maus und Biene nach Indien: Spannende Abenteuergeschichten, fantasievolle Yoga-Übungen und 14 komplette Stundenbilder Neues Yoga-Konzept für Kinder von 4-10 Jahren Mit Übungsplakat zum Herausnehmen Flexibel im Tagesablauf einsetzbar...
...mehr
18,00 € *
Ich pflanze ein Lächeln Ich pflanze ein Lächeln
Zen für den Alltag Jedem Atemzug, jedem Schritt, den wir tun, kann Frieden, Freude und Gelassenheit innewohnen. Wir müssen nur wach sein und bewusst im Augenblick leben. Thich Nhat Hanh weckt unsere Achtsamkeit, unsere Erinnerung daran,...
...mehr
8,00 € *
Qigong &Osteopathie Qigong &Osteopathie
Erstmals in einem Band: Qigong und Osteopathie zur Selbstbehandlung. Sanfte Bewegungsübungen aus dem Qigong, der traditionellen chinesischen Bewegungsmeditation und unterstützende Maßnahmen aus der Osteopathie, der ganzheitlichen...
...mehr
14,00 € *
Atmen in Balance Atmen in Balance
Atmen tut man sowieso? Es funktioniert einfach so automatisch? Die Aufmerksamkeit auf das Strömen des Atems zu richten, führt zu innerer Präsenz und Wohlbefinden im Alltag. Die Übungen der Atemtherapeutin Barbara Lutz helfen, den Körper...
...mehr
19,99 € *
Autogenes Training - Das Original-Übungsheft Autogenes Training - Das Original-Übungsheft
Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung. Gelassen, konzentriert und leistungsfähig. Seit Jahrzehnten bietet diese Original-Anleitung vom Erfinder des Autogenen Trainings einen sicheren Einstieg. Dank der knappen, präzisen und...
...mehr
9,99 € *
Eutonie - Bewusst mit dem Körper leben Eutonie - Bewusst mit dem Körper leben
Mechanische Bewegung oder körperliche und seelische Anspannung, z.B. in Stresssituationen, rufen auf Dauer Energieblockaden und Verspannungen hervor. Diese können sich zu organischen Störungen und körperlichen Fehlhaltungen verfestigen....
...mehr
14,95 € *
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen. Aus Gewohnheit verspannt? Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, sind die Stressmuskeln schlechthin. Sie reagieren besonders schnell und heftig auf Belastungen....
...mehr
14,99 € *
Zuletzt angesehen