Entspannung

Yoga meets Prosa Achtsam ausgeführte Yoga-Asanas verbinden sich mit zum Nachdenken anregenden Prosa-Texten zu einem harmonischen Gesamtbild. Die besondere Bildbearbeitung in der Sketch-Technik gibt den Fotos etwas Liebevolles....

In dem Buch Drache und Tiger finden Sie eine vielfältige und liebevoll illustrierte Sammlung traditioneller und moderner Geschichten über Weisheiten und Wahrheiten, die wir mit den Kampfkünsten verbinden. Mädchen und Jungen, Handwerker...

Spürbar mehr Ruhe und Gelassenheit. Beruf, Familie, Freunde, Hobbys - heute ist vieles unter einen Hut zu bringen. Als Folge können Stress, Verspannungen und Schmerzen auftreten. Dagegen können Sie mit effektiven und einfachen...

Millionen Menschen leiden unter Schmerzen und Verspannungen in verschiedenen Regionen des Körpers. Die Auslöser sind meist Fehlbelastungen durch Bewegungsmangel und schlechte Haltung oder auch emotionaler Stress. Die Ärztin Ellen Fischer...

Älterwerden heißt Abschied nehmen - so wird die landläufige Ratgeberliteratur nicht müde, zu betonen. Schade dabei ist, dass bei dieser einseitigen Blickrichtung die andere Seite übersehen wird: Das Ankommen im Abschied. In jedem...

Kultige Kühe beim Yoga-Workout Von Cartoonist Klaus Puth Format 29,5 x 42,0 cm Stabile Spiralbindung Einzeln eingeschweißt Mit allen wichtigen Feiertagen für D, A, CH Da bleibt keine Milchkanne trocken! Klaus Puths Yoga-Kühe sind seit...

Mit den fröhlichen und bildhaften Merkversen zum Kinder-Yoga von Elke Gulden und Bettina Scheer bleiben die Bewegungsabläufe von Katze, Kobra & Co. Kindern besser im Gedächtnis. Kinder-Yoga ist heute ein fester Bestandteil im...

Mehr Power aus der Körpermitte. Der Beckenboden wird häufig unterbewertet. Dabei stützt er alle inneren Organe, trägt viel zum allgemeinen Wohlbefinden bei und ist das Energiezentrum schlechthin. Eine untrainierte Beckenbodenmuskulatur...

Ratgeber und Methodensammlung für Kindergarten, Grundschule und Förderschule, Klasse 1-4 Wichtig ist nicht, ob man auf dem Kopf stehen kann, sondern welche Gedanken man im Kopf hat - so lautet einer der Grundsätze des Yoga. Mit den...

In diesem Buch finden Sie ein Yoga-Memory, Sprechverse, Atemspiele, Traumreisen und vieles mehr. Damit das ganze nie den Bezug zum natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten verliert, gibt es für jeden Monat des Jahres passende Spiele und...

Mit Maus und Biene nach Indien: Spannende Abenteuergeschichten, fantasievolle Yoga-Übungen und 14 komplette Stundenbilder Neues Yoga-Konzept für Kinder von 4-10 Jahren Mit Übungsplakat zum Herausnehmen Flexibel im Tagesablauf einsetzbar...

Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele - verborgen, aber äußerst weitreichend in seinen Auswirkungen. Deshalb tut ein Beckenboden-Training jeder Frau gut: Der Körper wird geschmeidiger, die Haltung aufrechter, Bauch-...