Lebensordnung & Stressbewältigung

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LONG COVID nachhaltig lindern LONG COVID nachhaltig lindern
Dr. med. Michaela Moosburner Der erste praktische Ratgeber zu Long Covid mit 4-Wochen-Programm für mehr Etwa 10 bis 20 Prozent der Menschen, die an Covid-19 erkranken, leiden noch Monate später an massiven Beschwerden. Zu den 200...
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Heimische Heil- und Vitalpilze Heimische Heil- und Vitalpilze
20 Pilze für Küche und Hausapotheke. Immunstärkend, antibakteriell und zellschützend Kulinarische und heilkundliche Schätze zum Selbersammeln! Das faszinierende Schattenreich der Pilze ist voller Geheimnisse. Einerseits gehören sie zu...
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Die kleine Fibel der Bäume Die kleine Fibel der Bäume
Mit dieser kleinen Fibel erhalten Sie ein zauberhaft gestaltetes Werk über die Heilkraft der Bäume in den Händen. 13 Bäume und ihre umfassende Wirkung auf Körper, Seele und Geist des Menschen werden in diesem Buch ausführlich...
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Prinzessin Lea und der kleine Bär Prinzessin Lea und der kleine Bär
Die kleine Prinzessin Lea und der kleine Bär sind die allerbesten Freunde. Sie erleben zusammen allerhand Abenteuer im Sommerwindwald. In dieser „Mut-Mach-Geschichte“ erfahren die beiden, was mutig sein bedeutet und dass man sich vor gar...
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Wer Flügel hat, braucht keine Beine Wer Flügel hat, braucht keine Beine
Wer Flügel hat braucht keine Beine von Christina Wechsel Christina hat drei Schicksalsschläge innerhalb eines Jahres durchlebt. Seitdem lebt sie ihre Message: »Wenn wir unserem Herzensweg folgen, werden unsere Möglichkeiten grenzenlos.«...
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Wir lieben Waldbaden für Familien Wir lieben Waldbaden für Familien
Ein Waldbaden-Starter-Kit für die ganze Familie. Theorie, Aufgaben und Erlebnistagebuch zum Waldbaden mit Kindern und Jugendlichen. Waldbaden bedeutet, den Wald mit allen Sinnen zu erleben. Wir leben in einer hektischen Zeit, in der...
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Das Waldbaden-Beginner-Buch für Erwachsene mit Waldbaden-Theorie, vielen Übungen und einem Erlebnis-Tagebuch um Erinnerungen festzuhalten. Ein auf Paare, Senioren, Singles oder junge Erwachsene zugeschnittenes Waldbaden-Wissen vermittelt...
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Wirklich Ruhe finden ist im Alltag nicht ganz leicht. Dabei gehört richtige Entspannung zu den Grundlagen der Gesundheit. Das Buch gibt eine anschauliche Übersicht über das Praxisgebiet Entspannungstraining: Von meditativer,...
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Jeder kann atmen - doch viele unterschätzen die Möglichkeiten unserer Lunge und unserer Atmung. Durch die einfachen und leicht verständlichen Übungen in diesem Buch, spüren Sie sofort eine tiefere Entspannung, eine Steigerung Ihres...
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Hände gut, alles gut Hände gut, alles gut
Die Hände gehören zu unseren wichtigsten Körperteilen und dennoch schenken wir ihnen relativ wenig Beachtung. Wir sind gewohnt, dass sie einwandfrei funktionieren. Aber vor allem mit fortschreitendem Alter tun sie das nicht immer:...
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