Lebensordnung & Stressbewältigung

Die 10 komplett ausgearbeiteten Stundenkonzepte turnen das Gedächtnis Ihrer Senioren wieder wach und bringen den Körper in Schwung. Ohne Stress und Leistungsdruck werden Senioren ganzheitlich aktiviert durch: das Einbeziehen aller Sinne,...

Ein leidenschaftliches Plädoyer für eine neue Medizin: persönlich erzählt, mit vielen Patientenbeispielen Die Schulmedizin grenzt die Naturheilkunde noch immer aus, dabei hat sich unsere Gesellschaft längst entschieden: Denn zwei Drittel...

Gehen gehört zum täglichen Leben - und doch gehen viele Menschen falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und verspannten Muskeln. Fascial Walk sorgt für ein bewusstes Gehen, bei dem speziell das Bindegewebe trainiert wird. Es...

Entdecke traumhafte Aussichten. Wie oft wünschen Sie sich das: mit mehr Energie in den Tag starten und am Abend schnell ein- und gut durchschlafen? Finden Sie heraus, wie viel Schlaf Sie wirklich brauchen und warum schlaflose Stunden...

Die Spiele von Josef Griesbeck sind unterhaltsam und aktivieren logisches Denken, Konzentration, Wahrnehmung, Sprache und Motorik von Senioren. Die Spiele motivieren zum Gespräch, lassen sich sofort und ohne Aufwand einsetzen. Ein feiner...

Zurückhaltende Menschen können es weit bringen. Denn ein leises Wesen eröffnet ungeahnte Chancen, fürs Leben und für die Karriere - aber nur, wenn Introvertierte lernen, ihre speziellen Stärken zu nutzen: Besonnenheit, Tiefgang und ein...

Endlich Hilfe für den Hallux! 10 Mio. Betroffene leiden unter einem Hallux valgus. Da diese Fehlstellung nicht nur unschön aussieht, sondern irgendwann auch starke Schmerzen mit sich bringt, stellt der Leidensdruck die meisten irgendwann...

Mehr Power aus der Körpermitte. Der Beckenboden wird häufig unterbewertet. Dabei stützt er alle inneren Organe, trägt viel zum allgemeinen Wohlbefinden bei und ist das Energiezentrum schlechthin. Eine untrainierte Beckenbodenmuskulatur...

Urlaub für den Darm! "Die Gesundheit sitzt im Darm" - sicher haben Sie diesen Satz auch schon einmal gehört? Und tatsächlich: Kaum ein Organ spiegelt uns so deutlich zurück, wenn irgendetwas im Argen liegt, wie unser arm....

Schlechte Laune, die Nase läuft oder der Hals kratzt? Dann gibt es jetzt schnelle Hilfe vom Balkon. 12 verschiedene Pflanzideen vom "Klaren-Kopf-Kasten" bis zum "Paroli-bieten-Potpourri" helfen dabei, sich etwas Gutes zu tun. Zur...

Der europaweit renommierte Zahnarzt Dr. med. dent. Hubertus von Treuenfels legt den ersten Gesundheits-Ratgeber über das faszinierende und weitgehend unbekannte Wechselspiel von Mund, Körper und Seele vor. Er lädt uns ein auf eine...

Entdecke Dich selbst und werde stark! Wollen Sie mehr Ja zu sich selbst sagen - und öfters Nein zu anderen? Haben Sie Lust, die Handbremse in Ihrem Leben zu lösen und stärker wahrgenommen werden? Kommen Sie mit auf eine innere...