Lebensordnung & Stressbewältigung

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Ich helfe mir selbst - Gicht Ich helfe mir selbst - Gicht
Heute weiß man: Gegen Gicht lässt sich einiges tun. Dieser Ratgeber bündelt für Sie die besten Therapiemaßnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin. Zu allen wichtigen Fragen gibt es hilfreiche Tipps: Wie lindere ich...
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19,99 € *
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Eine Stunde kann ich ja verschenken Eine Stunde kann ich ja verschenken
Für jeden Menschen bedeutet Glück etwas anderes. Und wenn sich das Glück auch auf ganz verschiedene Weise finden lässt, sind doch alle Menschen in ihrer gemeinsamen Suche nach Sinn und Lebensfreude verbunden. Zu welchen Verwicklungen und...
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12,00 € *
10 Minuten Gedächtnistraining mit Senioren 10 Minuten Gedächtnistraining mit Senioren
Karten-Set zum Gedächtnistraining für Senioren mit und ohne Demenz, für Fachkräfte in Altenpflege, Demenzbetreuung und Seniorenarbeit. Mit diesem Karten-Set gelingt das 10-Minuten-Gedächtnistraining mit Senioren für zwischendurch schnell...
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14,99 € *
Gedächtnistraining mit Senioren - Herbst Gedächtnistraining mit Senioren - Herbst
Im Herbst beschäftigen sich die Senioren mit dem farbenfrohen Spiel der Natur, das die goldene Jahreszeit einläutet, der saisonalen Obst- und Gemüseernte sowie den schmackhaften Herbstklassikern "Kürbis und Kartoffel". Die...
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12,99 € *
Gedächtnistraining mit Senioren - Winter Gedächtnistraining mit Senioren - Winter
Im Winter beschäftigen sich die Senioren mit der stimmungsvollen Advents- und Weihnachtszeit, denn Glück bringenden Silvesterbräuchen und Neujahrsritualen sowie den närrischen Traditionen an Karneval. Die jahreszeitlichen Übungen laden...
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12,99 € *
Lefjulante Lefjulante
Eine märchenhafte Geschichte – Begegnung mit dem Yoga Lefjulante, der große Weise, schenkt uns Tag um Tag und Jahr um Jahr, indem er unsere Erde auf Kurs hält. Er marschiert tapfer und beharrlich auf dem Erdenkreis (jul kommt aus dem...
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Herr Rosenberg und die Kaffeetasse Herr Rosenberg und die Kaffeetasse
Herzspitzenberührungen Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg ist wunderbar dafür geeignet, um die Beziehung zu Kindern, Partnern oder Menschen, die es uns wert sind, zu stärken. Sie ermöglichen es, empathische und...
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Ich helfe mir selbst - Diabetes Ich helfe mir selbst - Diabetes
Heute weiß man: Gegen Diabetes lässt sich einiges tun. Oft helfen schon kleine Veränderungen, um die Blutzuckerwerte maßgeblich zu verbessern. Dr. Andrea Flemmer hat für diesen Ratgeber alle wichtigen Empfehlungen für eine ausgewogene...
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19,99 € *
Sitzstreik Sitzstreik
In ihrem ebenso unterhaltsamen wie leicht zu lesenden Buch informieren die beiden Präventivmediziner Dr. med. Carmen Jochen und Prof. Dr. med. Michael Leitzmann nicht nur über die Risiken und Nebenwirkungen des Sitzens. Sie bieten zudem...
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Schilddrüsenunterfunktion erfolgreich behandeln Schilddrüsenunterfunktion erfolgreich behandeln
Die Krankheit verstehen - die Therapie unterstützen Wenn jemand behauptet, sein Übergewicht käme von der Schilddrüse, wird er oft belächelt. Jedoch gehen die typischen Symptome sogar weit über das Gewichtsproblem hinaus: Depressionen,...
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Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz
Allein durch eine herzgesunde Ernährung können Sie das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um mindestens ein Drittel reduzieren! Und wenn Sie schon einen Herzinfarkt hatten und Medikamente einnehmen müssen, hilft Ihnen dieses Buch,...
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Drache und Tiger Drache und Tiger
In dem Buch Drache und Tiger finden Sie eine vielfältige und liebevoll illustrierte Sammlung traditioneller und moderner Geschichten über Weisheiten und Wahrheiten, die wir mit den Kampfkünsten verbinden. Mädchen und Jungen, Handwerker...
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