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Wir lieben Waldbaden für Familien Ein Waldbaden-Starter-Kit für die ganze Familie. Theorie, Aufgaben und Erlebnistagebuch zum Waldbaden mit Kindern und Jugendlichen. Waldbaden bedeutet, den Wald mit allen Sinnen zu erleben. Wir leben in einer hektischen Zeit, in der...
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Wir lieben Waldbaden für Erwachsene Das Waldbaden-Beginner-Buch für Erwachsene mit Waldbaden-Theorie, vielen Übungen und einem Erlebnis-Tagebuch um Erinnerungen festzuhalten. Ein auf Paare, Senioren, Singles oder junge Erwachsene zugeschnittenes Waldbaden-Wissen vermittelt...
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Entspannungstraining Wirklich Ruhe finden ist im Alltag nicht ganz leicht. Dabei gehört richtige Entspannung zu den Grundlagen der Gesundheit. Das Buch gibt eine anschauliche Übersicht über das Praxisgebiet Entspannungstraining: Von meditativer,...
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Das Haus meiner Eltern hat viele Räume Das Elternhaus. Es ist zu groß geworden für die alten Eltern. Es steht vielleicht sogar weit weg vom Leben, Lieben und Arbeiten der Kinder, die in der Mitte des Lebens genug mit sich selbst zu tun haben - und jetzt doch entscheiden...
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Hand aufs Herz - Aufsteller Freude und Energie für zwischendurch Der Körper beeinflusst die Psyche – und umgekehrt. Mit den wirkungsvollen BODY 2 BRAIN CCM® Körperübungen schaffst du jeden Tag Wohlbefinden und stärkst deine Gesundheit. Die Gute-Laune-Schafe Oscar,...
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Der "innere Arzt" Für Pfarrer Sebastian Kneipp war die Schaffung von Ordnung der Schlüssel zur Heilung seiner Patienten. Doch wie definiert er Ordnung, wie bestimmen wir Ordnung für uns selber und warum ist die Ordnung so wichtig für unsere Gesundheit?...
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Schutzschild Darm Mit guten Darmbakterien gesund bleiben Eine gesunde Darmflora schützt Sie vor Herzinfarkt, Diabetes, Allergien, Rheuma, Depressionen und vielen anderen Zivilisationskrankheiten. Dabei arbeiten das Immunsystem und das Mikrobiom Hand in...
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Gesund atmen - fit bleiben Jeder kann atmen - doch viele unterschätzen die Möglichkeiten unserer Lunge und unserer Atmung. Durch die einfachen und leicht verständlichen Übungen in diesem Buch, spüren Sie sofort eine tiefere Entspannung, eine Steigerung Ihres...
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Hände gut, alles gut Die Hände gehören zu unseren wichtigsten Körperteilen und dennoch schenken wir ihnen relativ wenig Beachtung. Wir sind gewohnt, dass sie einwandfrei funktionieren. Aber vor allem mit fortschreitendem Alter tun sie das nicht immer:...
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In guter Gesellschaft Mikrobengeflüster: die Intelligenz von Bakterien & Co. Mikroorganismen oder kürzer gesagt Mikroben sind derzeit die Stars der Forschungslabore. Wie organisieren sich diese kleinsten und ältesten aller Lebewesen? Wie leben und...
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Lieblosigkeit macht krank Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend - und dennoch leiden viele von uns an "Leib und Seele". Wie kann das sein? Weil jede Heilung, auch wenn sie von der modernsten Medizin unterstützt wird, immer ein Selbstheilungsprozess des...
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Horch, da klopft die Seele an Was könnten Rückenbeschwerden mit der Kindheit, Panikattacken mit dem Zweiten Weltkrieg und Depressionen mit der Ernährung zu tun haben? Körper, Emotionen, Gedanken, Energiefluss und Spiritualität: Dieses Buch beleuchtet, leicht...
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