Lebensordnung & Stressbewältigung

Karten-Set zum Gedächtnistraining für Senioren mit und ohne Demenz, für Fachkräfte in Altenpflege, Demenzbetreuung und Seniorenarbeit. Mit diesem Karten-Set gelingt das 10-Minuten-Gedächtnistraining mit Senioren für zwischendurch schnell...

Im Herbst beschäftigen sich die Senioren mit dem farbenfrohen Spiel der Natur, das die goldene Jahreszeit einläutet, der saisonalen Obst- und Gemüseernte sowie den schmackhaften Herbstklassikern "Kürbis und Kartoffel". Die...

Im Winter beschäftigen sich die Senioren mit der stimmungsvollen Advents- und Weihnachtszeit, denn Glück bringenden Silvesterbräuchen und Neujahrsritualen sowie den närrischen Traditionen an Karneval. Die jahreszeitlichen Übungen laden...

Kultige Kühe beim Yoga-Workout Von Cartoonist Klaus Puth Format 29,5 x 42,0 cm Stabile Spiralbindung Einzeln eingeschweißt Mit allen wichtigen Feiertagen für D, A, CH Da bleibt keine Milchkanne trocken! Klaus Puths Yoga-Kühe sind seit...

Eine märchenhafte Geschichte – Begegnung mit dem Yoga Lefjulante, der große Weise, schenkt uns Tag um Tag und Jahr um Jahr, indem er unsere Erde auf Kurs hält. Er marschiert tapfer und beharrlich auf dem Erdenkreis (jul kommt aus dem...

Heute weiß man: Gegen Diabetes lässt sich einiges tun. Oft helfen schon kleine Veränderungen, um die Blutzuckerwerte maßgeblich zu verbessern. Dr. Andrea Flemmer hat für diesen Ratgeber alle wichtigen Empfehlungen für eine ausgewogene...

In dem Buch Drache und Tiger finden Sie eine vielfältige und liebevoll illustrierte Sammlung traditioneller und moderner Geschichten über Weisheiten und Wahrheiten, die wir mit den Kampfkünsten verbinden. Mädchen und Jungen, Handwerker...

Wie wir uns aus der Sackgasse kindlicher Prägung befreien und erfüllt leben können. Sie wissen genau, was richtig ist, aber Sie handeln entgegengesetzt? Sie geraten immer wieder an falsche Personen und verharren in leidvollen Situationen...

Was immer wir tun: Autofahren, Zeitunglesen oder Frühstücken, Rasenmähen oder Bügeln, eine Arbeit beginnen oder sie beenden – es liegt an uns, wie wir es tun. Mitten im Leben, mitten im Alltag kann sich das Wunderbare zeigen. Wir müssen...

Gibt es Lebensmittel, die dazu beitragen, dass wir unser Gehirnpotenzial optimal nutzen? Kann man "die Weisheit mit Löffeln fressen", wie ein altes Sprichwort sagt? Gibt es Nahrung, die unsere Intelligenz unterstützt? Nährstoffe, die...

Alle erfolgversprechenden Maßnahmen der Selbsthilfe in einem Ratgeber! Arthrose betrifft fast jeden Zehnten. Allerdings ist es individuell sehr verschieden, wie früh der Gelenkverschleiß einsetzt und wie schnell er voranschreitet. Ob man...

Magendrücken, Verdauungsbeschwerden, Sodbrennen, Völlegefühl, Reizdarm: rund um Magen und Darm gibt es vielerlei Beschwerden. Genauso zahlreich können die Gründe für das Unwohlgefühl sein - sie reichen von falscher Ernährung bis hin zu...