Lebensordnung & Stressbewältigung

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Die Bessere Hälfte Die Bessere Hälfte
In der Mitte des Lebens kann einem schon mal die Puste ausgehen. Alles stresst gleichzeitig: Beruf, Kinder, Eltern und die ersten körperlichen Macken, die nicht mehr weggehen. Geht es gefühlt ab 40 nur noch bergab? Nein, sagen Eckart von...
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10,00 € *
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Waldtherapie Waldtherapie
Im schnelllebigen Alltag wird es immer wichtiger, einen Gegenpol zu finden. Der Wald scheint dafür wie geschaffen - er bietet ausgleichende Reize, gesundheitsfördernde Effekte und sein Klima ist nachgewiesen wirksam. Das Sachbuch erklärt...
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19,99 € *
NEU
Von Anfang an gesund Von Anfang an gesund
Das Geheimnis gesunder Kinder: Die Kinderärzte Klaus-Dieter Früchtenicht und Georg Seifert liefern praktische Tipps für Eltern infektgeplagter Kinder. Das neue Standardwerk zur Kindergesundheit! Schnupfen, Fieber, Durchfall:...
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17,00 € *
Wohlfühlgewicht Wohlfühlgewicht
Mit Genuss essen, rundum wohlfühlen und nebenbei dein Wohlfühlgewicht erreichen mit der Expertin Dr. Mareike Awe. Kalorienzählen, Verzicht und Diäten führen langfristig zu Übergewicht und Unzufriedenheit. Wir quälen uns durch immer neue...
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18,00 € *
achtsam sprechen - achtsam zuhören achtsam sprechen - achtsam zuhören
Wir alle wollen verstanden werden. Darum leiden viele Menschen, wenn die Kommunikation mit anderen schwierig ist oder die Beziehung daran sogar scheitert. Auch am Arbeitsplatz haben manche oft das Gefühl, ihr Gegenüber nicht wirklich...
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8,99 € *
Wie Wasser heilt Wie Wasser heilt
Dr. med. Thomas Rampp ist Leitender Arzt an der renommierten Klinik für Naturheilkunde in Essen. Der erfahrene Arzt beschreibt die ganze Bandbreite naturheilkundlicher Wasser-Medizin: was wirklich hilft und wie man die Heilkraft des...
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19,99 € *
Bleib cool Bleib cool
Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie...
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9,99 € *
Das gestresste Herz Das gestresste Herz
Was tun, wenn einem bang um das Herz ist? Das Herz reagiert nicht nur besonders sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen, es ist auch der Taktgeber unseres Lebens: Drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Lebens - mal schnell,...
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20,00 € *
Gesundheit? Ein Kinderspiel! Gesundheit? Ein Kinderspiel!
Gesund in allen Lebenslagen - der ganzheitliche Kinder-Gesundheits-Ratgeber! Wie viel Screen time pro Tag sollte ich erlauben? Brauchen Kinder wirklich täglich Gemüse? Wie viel Schlaf ist genug, und wie kann ich kleine Wehwehchen selbst...
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19,99 € *
Das Prinzip Selbstfürsorge Das Prinzip Selbstfürsorge
Entscheidung für ein gutes Leben. Nur wer für sich selbst sorgt, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hinzuleben. Und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Dr....
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20,00 € *
Hashimoto - na und! Hashimoto - na und!
Hashimoto klopft bei immer mehr Menschen an die Tür und nistet sich in ihr Leben ein. Aber wer ist dieser Hashimoto überhaupt, wo kommt er her und was stellt er in Körper, Geist und Seele der Betroffenen an? In „Hashimoto – na und!“...
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24,99 € *
OXx - Das Farbenspiel mit Grips! OXx - Das Farbenspiel mit Grips!
Kombinieren Sie blitzschnell Kartenfarbe, Wort und Wortfarbe. OXx eignet sich als kurzweiliges und variantenreiches Gesellschaftsspiel für die ganze Familie. Verschiedene Varianten können dabei auch allein gespielt werden. Genaus ist OXx...
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14,90 € *
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