Yoga

Allgemeine und spezielle Anatomie des Bewegungsapparates im Bezug zu den Yogahaltungen (Asana), einschließlich Vorstellung der wichtigsten Krankheiten (Pathologie). Umfangreiches Lehrbuch mit vielen Illustrationen. 326 Seiten,...

Umhüllen jeden einzelnen Zeh. Perfekt für Yoga, Pilates oder andere Barfußaktivitäten. Material: 95 % Baumwolle, 5 % Elasthan Pflege: 60°C, trocknergeeignet, vorgewaschen

Die allgemeine Anatomie gibt Ihnen einen Überblick über Gewebe-, Skelett- und Muskellehre. Die systematische Anatomie des Bewegungsapparates stellt Aufbau, Funktion und Zusammenspiel der Muskulatur anschaulich dar. Die Topographie der...

Jutta Pinter-Neise leitet die Übungen an und führt sie selbst aus. Die aktuellen Erkenntnisse der funktionellen Anatomie wurden bei den Ausführungen berücksichtigt. Jede Übungseinheit endet mit einer geführten Meditation. Durch die...

Regelmäßiges Üben von Yoga fördert körperliche und psychische Gesundheit. Dieses Buch zeigt einen Übungsansatz, mit dem Sie sowohl im therapeutischen Bereich als auch in einem verantwortungsvollen Yogaunterricht optimal üben können. Im...

In diesem Standardwerk zur Philosophie des Yoga geht B. K. S. Iyengar weit über die Vermittlung bloßer Techniken und Übungen hinaus. Der weltberühmte Yoga-Meister eröffnet mit großer Klarheit alle Facetten und Tiefen des Yoga. Jede Ebene...

Stress kennt fast jeder, und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress. Was also tun? Dieses Buch zeigt vielfältige Handlungsmöglichkeiten auf und macht Mut für den eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit...

Das grundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga. Neben den detaillierten praktischen Anleitungen gibt Iyengar auch eine grundlegende Einführung in die spirituelle Tradition des Yoga, den er in den Zusammenhang der uralten Weisheitstraditionen...

Die Autorin hat diese Yogasequenzen für diejenigen zusammengestellt, die nicht wissen, in welcher Reihenfolge Asanas geübt werden sollen. Sie hat sich bei der Auswahl der einzelnen Asanas an dem Buch "Yoga in Bewegung, Einführungskurs"...

Iyengar Yoga für Kinder Band 1 Richtig sitzen und das Gebet für den Weisen Patanjali vortragen 10 Geschichten, die die Bedeutung von Yama und Nayama, den ersten beiden Stufen verständlich machen Yogahaltungen kennen lernen: die Asanas...

Ein Übungsprogramm mit 21 Grundhaltungen des Yoga nach der Methode von B.K.S. Iyengar für das Üben zu Hause. Diese CD ist eine Einführung in die Yoga-Praxis, ein Leitfaden für das praktische Üben zu Hause. Sie richtet sich sowohl an...