StuYo – Yoga mit dem Stuhl
Produktinformationen "StuYo – Yoga mit dem Stuhl"
AUSGLEICH & HARMONIE FÜR KÖRPER, GEIST & SEELE: Yoga mit dem Stuhl, kurz StuYo, ist eine gute Alternative zum Matten-Yoga. Es bietet neben dem Gruppenunterricht eine wunderbare Möglichkeit, daheim, am Arbeitsplatz oder auch auf einer Parkbank zu üben. Die Umsetzung der einzelnen Yoga-Haltungen und Karanas wird mit zahlreichen Bildern anschaulich unterstützt. Yoga mit dem Stuhl eignet sich für jedes Alter.
Softcover, 136 Seiten
Format 21x21 cm