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Ich schaf(f) das! 50 Karten Kleine Körperübungen – Große Wirkung Nach sieben sehr erfolgreichen Schafbüchern erscheint nun eine Auswahl der beliebtesten Körperübungen von Claudia Croos-Müller als Kartenset - illustriert mit den Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily,...
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Ratgeber Schlaganfall Ein Schlaganfall kann jeden treffen - weltweit alle 45 Sekunden und alle zwei Minuten in Deutschland. Glücklicherweise ist der Schlaganfall kein schicksalhaftes Ereignis mehr: Wir kennen heute die Ursachen, wissen, was im Ernstfall zu...
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Klugen Appetit! Was und wie wir essen, beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Gehirn. Neueste Studien belegen: Wir können etwas tun, um unser Gedächtnis und unsere Brain-Fitness zu schützen. Nämlich clever kochen und klug genießen! Wie...
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Das gesunde Klima-Kochbuch Gutes Küchenklima - Gutes Gefühl Kochen macht Ihnen Spaß und Sie genießen Ihr Essen? Gut so! Aber dennoch haben Sie das Gefühl, ein bisschen mehr Nachhaltigkeit könnte nicht schaden? Denn mittlerweile spricht ja wirklich jeder...
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Die kleine Heilpflanzenfibel Einheimische Heilkräuter vor Ihrer Haustüre Pflanzenwissen kurz und bündig! Von Baldrian über Melisse bis zum Zinnkraut… Lassen Sie sich auf Ihren Wegen durch die Natur begleiten – diese kleine Fibel bringt Ihnen einheimische Kräuter und...
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Die kleine Kräuterfibel Küchenkräuter Heiltalente und Genuss Momente Unsere Küchenkräuter sind nicht nur wahre Geschmacksexperten und verfeinern unser Essen. Sie sind auch außergewöhnliche Hausapotheken für die kleinen und großen Gesundheitsthemen unserer Zeit...
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Natürlich gut drauf - Stimulanzien aus der Natur Vital, tatkräftig und gut gelaunt: So würden wir alle gerne sein. Doch unsere Realität sieht meist anders aus. Belastungen durch Arbeitswelt, Familie oder Krankheit erschöpfen uns. Die Folge ist, dass leistungssteigernde und...
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Qigong für die Augen Die alte chinesische Heilkunst des Qigong bietet vielfältige Anwendungen mit deren Hilfe man gezielt Augenbeschwerden lindern und vorbeugen kann. In diesem Buch lernen Sie leicht anwendbare Übungen aus dem medizinischen Qigong kennen....
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Die Ernährungs-Docs: So stärken Sie Ihr... Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert unsere...
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Neustart für die Nieren Kopfschmerzen, Müdigkeit, Bluthochdruck, häufiger Harndrang, Wassereinlagerungen - alle diese Beschwerden können auf Nierenprobleme hinweisen. Etwa neun Millionen Deutsche leiden an Nierenschäden, doch nur etwa die Hälfte weiß davon,...
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Das Yogafroschbuch Gesunde Kinder, gesunde Pädagogen, der Yogafrosch zeigt, wie es geht! Die Übungen richten sich an Erwachsene, die mit Kindern arbeiten, und sich gemeinsam mit ihnen auf eine wohltuende Entdeckungsreise begeben wollen. Dadurch helfen sie...
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Das Geheimnis des gesunden Alterns Es ist ein alter Menschheitstraum: ein langes Leben in Glück und Gesundheit. Die moderne Altersforschung bietet eine ganze Reihe gesicherter Erkenntnisse, wie wir länger körperlich wie mental fit bleiben. Beides hängt eng miteinander...
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