Alles Gut - Das kleine Überlebensbuch

Alles Gut - Das kleine Überlebensbuch
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  • A2628
Hilfreiche Körperübungen in schweren Zeiten. Schreck und Schock wollen dich schwach und mutlos... mehr
Produktinformationen "Alles Gut - Das kleine Überlebensbuch"

Hilfreiche Körperübungen in schweren Zeiten. Schreck und Schock wollen dich schwach und mutlos machen? Nichts da! Die vier genialen Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie zeigen dir, wie du mit einfachen Körperübungen in kürzester Zeit dein Nervensystem besänftigst und wieder Sicherheit, Zuversicht und neuen Lebensmut findest. Zuverlässig und ohne Risiken oder Nebenwirkungen.

Die Übungen:

  • beruhigen Gedanken und Gefühle
  • helfen sofort und wirken nachhaltig
  • sind supereinfach und machen Spaß

62 Seiten, gebundenes Buch
Größe: 17 x 16 cm

Autorin:
Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie. Sie arbeitet am Klinikum Rosenheim und in eigener Praxis. Sie ist u.a. Europazertifizierte EMDR-Therapeutin und Traumtherapeutin. Die von Dr. Croos-Müller entwickelte Body-2Brain-Methode ist ein praxisnaher Weg, um das emotionale Wohlbefinden über den Körper zu regulieren. Die Begegnung mit Samy Molcho und eine Ausbildung in Konzentrativer Bewegungstherapie waren der Beginn dieses Weges.

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