Resilienz - Das Geheimnis innerer Stärke

Resilienz - Das Geheimnis innerer Stärke
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Was macht uns psychisch stark? Haben Sie sich einmal gefragt, warum manche Menschen die... mehr
Produktinformationen "Resilienz - Das Geheimnis innerer Stärke"

Was macht uns psychisch stark?

Haben Sie sich einmal gefragt, warum manche Menschen die größten Krisen geradezu spielerisch meistern, während andere schon an scheinbar einfachen Situationen hoffnungslos scheitern? Was brauchen wir, um Stress besser zu bewältigen und auch stärksten Belastungen erfolgreich standzuhalten?

"Psychische Widerstandsfähigkeit entsteht nicht durch Abwehr. Im Gegenteil. Wer im Widerstand ist, verliert sukzessive an Kraft. Erst wenn wir erkennen, dass die eigentliche Kraft in uns selbst und in der Fähigkeit zur Begegnung liegt - im richtigen Aufnehmen und wieder Abgeben -, werden wir aufhören uns zu erschöpfen und zu unserer wahren Stärke finden."

"Dieses Buch hilft Ihnen, zu Ihrer Substanz zu gelangen. Es wird Ihnen keine neuen Verhaltensweisen vermitteln, sondern eine neue Haltung. Eine Haltung, die Sie durch Ihr Leben trägt und mit der Sie selbst dem stärksten Sturm standhalten können."

Mit einem 12-Punkte-Selbsttest, um die eigene Resilienz zu bestimmen.

191 Seiten, gebundene Ausgabe
Größe: 14 x 22 cm

Dr. med. Mirriam Prieß war 8 Jahre an einer psychosomatischen Fachklinik in Hamburg tätig und unter anderem in leitender Funktion zuständig für die Behandlungsschwerpunkte Ängste, Depressionen und Burnout. Seit 2005 berät sie Unternehmen für ein erfolgreiches Gesundheitmanagement. Sie coacht Führungskräfte im Bereich Konflikt- und Stressmanagement und hält in der gesamten Republik Seminare und Vorträge mit dem Schwerpunkt Burnout und Prävention.

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