Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
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10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen. Aus Gewohnheit verspannt? Nacken- und Schulter-,... mehr
Produktinformationen "Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern"

10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen.

Aus Gewohnheit verspannt? Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, sind die Stressmuskeln schlechthin. Sie reagieren besonders schnell und heftig auf Belastungen. Schmerzen sind die Folgen. Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken - auch hier können verspannte Kiefer-Nachenmuskeln die Ursache sein. Erkennen Sie die faszinierenden Zusammenhänge.

92 Seiten
Größe: 22 x 23 cm

Heike Höfler ist Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie lebt in Trossingen und gibt freiberuflich Gymnastik-, Entspannungs- und Atemkurse.

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