Autogenes Training - Das Original-Übungsheft

Autogenes Training - Das Original-Übungsheft
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  • A1958
Gelassen konzentriert und leistungsfähig Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung... mehr
Produktinformationen "Autogenes Training - Das Original-Übungsheft"

Gelassen konzentriert und leistungsfähig

Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe und fühlen sich erfrischt und gestärkt. Sie lernen, wie Sie mit kurzen Leitsätzen ganz gezielt Verhaltensänderungen bei belastenden Situationen herbeiführen können.

  • Knapp, präzise, übersichtlich – der bewährte Einstieg
  • Hilfreich bei Schlaflosigkeit, Prüfungsangst und Schmerzen
  • Mit Ihrem persönlichen Leitsatz positive Veränderungen einleiten
  • Entdecken Sie das Autogene Training als effektiven Anti-Stress-Schutz in Ihrem Alltag

96 Seiten, broschiertes Buch, 27. Auflage
Größe:  13 x 19 cm

Autoren:
Prof. Dr. Dr. J. H. Schultz (1884-1970) war Arzt und hat sich mit einer europsychologischen Arbeit habilitiert. Er ist Begründer der konzentrativen Autosuggestion. 1924 hielt er den ersten Kurs zum Autogenen Training in Berlin.

Dr. med. Dr. phil. Klaus Thomas D.D. (1915 - 1992) leitete viele Jahre die von ihm gegründete "Ärztliche Lebensmüdenbetreuung Berlin" Seine Arbeit, die von ihm geleiteten Kurse sowie zahlreiche Bücher ließen ihn zu einer der international führenden Persönlichkeiten auf dem Gebiet des Autogenen Trainings und der Hypnose werden. So war er auch Präsident der "Europäischen Gesellschaft für Ärztliche Hypnose"

Dr. Siegfried Stephan (1955), Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, spezielle Schmerztherapie, Psychoanalytiker (DGIV, DGPT), erlernte schon als Student das Autogene Training und die Hypnose von Prof. D. Langen, einem Schultz-Schüler. Er is seit 20 Jahren in eigener Praxis niedergelassen. Er ist stellvertretender Vorsitzender der "Deutschen Gesellschaft für ärztliche Hypnose und Autogenes Training.

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