Gesunde Ernährung ab 60

Gesunde Ernährung ab 60
19,99 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit 3-5 Werktage

  • A2604
Fit und leistungsfähig bleiben. Wenn man älter wird, bekommt man nicht nur graue Haare, Falten... mehr
Produktinformationen "Gesunde Ernährung ab 60"

Fit und leistungsfähig bleiben.
Wenn man älter wird, bekommt man nicht nur graue Haare, Falten und trockenere Haut. Der Körper verändert sich generell. Verminderter Eisenbedarf, Vitamin-D-Mangel oder eine größere Anfälligkeit für Krankheiten können jedoch mit einer richtigen Ernährung gelindert oder sogar verhindert werden. Wie das möglich ist, verrät die Ernährungsexpertin und Biologin Dr. Andrea Flemmer in diesem Ratgeber. Sie beschreibt viele großartige Möglichkeiten, damit wir nicht nur jünger aussehen, sondern uns auch so fühlen.

Sie erhalten wertvolle Informationen zu den folgenden Themen:

  • Die richtige Ernährung: Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, gesunde Fette, milchsaure Bakterien.
  • Gesund und schön älter werden: Krankheiten vorbeugen, jugendliche Haut und schöne Haare, eine gute Figur mit 60 plus.
  • Geistig fit bis ins hohe Alter: Ein Leben lang leistungsfähig - gesund leben und essen für einen wachen Geist.

144 Seiten, Broschiertes Buch
Größe: 15,5 x 21 cm

Autorin
Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin und lebt in Taufkirchen in Bayern. Die Autorin hat zahlreiche Ratgeber zu den Themen Medizin, alternative Therapien und Ernährung veröffentlicht. Ihre Bücher wurden von Fernsehauftritten im ARD, ZDF, WDR, MDR, Bayerischen Fernsehen und bei TV München begleitet. Ihr besonderes Interesse gilt natürlichen Behandlungsmethoden, regelmäßig schreibt sie für Gesundheitszeitschriften wie zum Beispiel das Kneipp-Journal.

Nervennahrung Nervennahrung
16,95 € *
Den Tag segnen Den Tag segnen
14,99 € *
Pressemappe Pressemappe
3,50 € *
Luftballon Luftballon
0,15 € *
Gießrohr Gießrohr
45,90 € *
Waschtuch, Leinen Waschtuch, Leinen
ab 10,90 € *
Basisch essen Basisch essen
19,99 € *
Seniorenfibel Seniorenfibel
1,50 € *
Nervennahrung Nervennahrung
16,95 € *
Heusack Heusack
ab 2,90 € *
MorgenStund' MorgenStund'
9,75 € *
Finger Qigong Finger Qigong
10,00 € *
TIPP!
Pranayama Pranayama
15,90 € *
Sitzstreik Sitzstreik
20,00 € *
Zuletzt angesehen