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Sechzehn illustrierte Yogasequenzen für das Üben zu Hause.
Hinweis zur Übungspraxis: Zunächst sollten die beiden Bücher "Yoga in Bewegung - Einführungskurs" und der erste Band der "Yogaübungssequenzen" sorgfältig studiert werden, bevor man mit "Yoga in Bewegung - Mittelstufenkurs I" und diesem Band "Yogaübungssequenzen - Mittelstufenkurs" fortfährt.
Größe: 30 x 21 cm, Ringbuch
Autorin: Annette Herrenleben, Iyengar Yogalehrerin, Beginn mit Iyengar Yoga 1991, Schülerin und Assistentin von B.K.S. Iyengar und Geeta S. Iyengar (seit 1992). Seit 2003 Ausbildungslehrerin und Prüferin (IYD) 2001 kam Annette Herrenleben als Lehrerin zu Yoga Mitte.
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