Yoga in Bewegung - Einführungskurs

Yoga in Bewegung - Einführungskurs
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  • A1399
Nach dem Lehrplan des Ramamani Iyengar Yoga Memorial Institute. Das Buch ist eine Art... mehr
Produktinformationen "Yoga in Bewegung - Einführungskurs"

Nach dem Lehrplan des Ramamani Iyengar Yoga Memorial Institute.

Das Buch ist eine Art Anschauungswerk, eine Anleitung für diejenigen, die an den Vorbereitungsklassen teilnehmen, da es den Lehrplan des Einführungskurses abdeckt. Dieses Buch wird die Schüler/innen zur Hausarbeit anleiten und sie dort Asanas und Pranayama mit der richtigen Orientierung über lassen.

Der Kursplan besteht aus 49 Asanas und zwei Stufen einer Grundatemtechnik (Pranayama), bekannt als Ujjayii. Da die Schüler/innen nicht immer in der Lage sind, das eigentliche Asana direkt auszuführen, wird des öfteren besonderes Augenmerk auf Zwischenstufen gerichtet.

53 Seiten, Ringbuch
Größe: ca. 22 x 30 cm

Geeta S. Iyengar lehrt seit 1962 Yoga. Die Yoga-Meisterin steht in der Nachfolge ihres berühmten Vaters B. K. S. Iyengar und hat ein intensives Studium der indischen Philosophie und Medizin absolviert. Sie ist die Leiterin des Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) in Poona und gibt weltweit Yoga-Seminare.

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