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Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft.
Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft. Dieser Klassiker über Yoga für die Frau gibt eine gründliche Einführung in alle Yogastellungen und Übungen, die für Frauen wichtig sein können. Dabei werden dezidiert alle möglichen Situationen von der Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren berücksichtigt. Zahlreiche Abbildungen helfen bei der direkten praktischen Selbstanwendung.
400 Seiten, gebundene Ausgabe Größe: 15 x 22 cm
Geeta S. Iyengar lehrt seit 1962 Yoga. Die Yoga-Meisterin steht in der Nachfolge ihres berühmten Vaters B. K. S. Iyengar und hat ein intensives Studium der indischen Philosophie und Medizin absolviert. Sie ist die Leiterin des Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) in Poona und gibt weltweit Yoga-Seminare.
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