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Die Autorin hat diese Yogasequenzen für diejenigen zusammengestellt, die nicht wissen, in welcher Reihenfolge Asanas geübt werden sollen.
Sie hat sich bei der Auswahl der einzelnen Asanas an dem Buch "Yoga in Bewegung, Einführungskurs" orientiert. Bei Unklarheiten sollte auf in diesem Buch nachgeschlagen werden.
Größe: 30 x 21 cm, Ringbuch
2001 kam Annette Herrenleben als Lehrerin zu Yoga Mitte. Sie lebte bis dahin zehn Jahre am Ramamani Memorial Iyengar Yoga Institute (RIMYI) in Pune, Indien, und lernte und assistierte direkt bei B.K.S. Iyengar und seiner Tochter Geeta.
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