Indian Balance®

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  • A2482
Den Körper bewegen, während die Seele ausruht. Indianische Body & Mind-Fitness - Ihr... mehr
Produktinformationen "Indian Balance®"

Den Körper bewegen, während die Seele ausruht.

Indianische Body & Mind-Fitness - Ihr Intensivtraining für Rücken, Bauch, Beine & Po.

Christian de May - Sporttherapeut und Mastercoach mit indianischen Wurzeln - entwickelte dieses völlig neue Workout mit indianischen Bewegungselementen, das Körper und Seele in Balance bringt. Es ist ein anerkanntes Präventionsprogramm, das für jeden leicht durchführbar ist und von Krankenkassen gefördert wird.

Die Kombination aus fließenden Bewegungen und bewusster Atmung setzt Ihre innere Energie frei und schärft Ihre Körperwahrnehmung. Gezielte Übungen trainieren die einzelnen Muskelgruppen, formen den Körper und erleichtern das Abnehmen.

Das original "Indian-Balance"-Training mit Christian de May, der Sie auf der CD durch das Workout führt, wird begleitet von indianischer Musik, die speziell auf die Übungen abgestimmt ist. Sie fördert Konzentration, Motivation und Stressabbau - damit regelmäßiges Üben Spaß macht und entspannt.

127 Seiten, Taschenbuch
Größe: 23 x 24 cm

Christian de May ist Sporttherapeut, Masseur, Heiltherapeut und leitet Seminare an der Sebastian-Kneipp-Akademie.

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