Spiraldynamik schmerzfrei & beweglich

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  • A2419
Gesund durch anatomisch richtige Bewegung. Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie,... mehr
Produktinformationen "Spiraldynamik schmerzfrei & beweglich"

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung. Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux Valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem.

Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.

  • Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band.
  • Kiefer, Schultern, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen
  • Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren

Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen.

272 Seiten, gebundene Ausgabe
Größe: 18 x 24 cm
inkl. DVD, Laufzeit: 117:27 Minuten

Autoren:
Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des Spiraldynamik Med Centers in Zürich. In der Akademie widmet er sich Forschung und Ausbildung. Daraus ist die Spiraldynamik® hervorgegangen - eine Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper von Kopf bis Fuß.

Bea Miescher ist Fachjournalistin und Physiopädagogin. Sie war mehrere Jahre Kommunikationsverantwortliche für das Unternehmen Spiraldynamik® in Zürich. Heute fördert sie als Schulleitering Lehrpersonen und Kinder zum Thema gesunde Schulen.

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